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涼しくなったと思ったら
 form youtube 辰吉の言葉には重みがある!

涼しくなったと思ったら 今夜も蒸し暑い。
今日は体を休ませる日だけど、軽い筋トレを!。

ウォーキングの途中で、道路に面して
ここぞとばかりに鉄棒がある。

毎度ここで懸垂をするのだけど、
前より10kg近く体重を増やしたか、
いささかキツイ。

体重は1週間以内で、5kg前後の上下がある。

K-1の選手の体が今の理想!
そして身軽に!

テーマ : ひとりごとのようなもの    ジャンル : 日記

Comments

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Re: 私信です。
大丈夫ですか?もう元気になっているとは思いますが。

SMAPのコンサート いいですね。
ジャニーズのコンサートは 自分も一度見てみたいと思いますよ。

規模としては最高峰じゃないかな。

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